Kursheft der Kooperationsvereine
KURSPROGRAMM 1. Halbjahr 2024
Kursnummer: B–1-24–001
Tai Chi Chuan - Der Weg ist das Ziel
Leitung: Detlef Borkenhagen, Tai-Chi-Lehrer
Tai Chi Chuan ist eine umfassende und Jahrtausende alte chinesische Bewegungskunst in festgelegten Bewegungsabfolgen, die bei uns auch unter der Bezeichnung „Chinesisches Schattenboxen“ bekannt ist. Es vereint die drei "Hauptkünste" der chinesischen Kultur Kampfkunst, Medizin und Philosophie.
Durch eine geschulte Körperhaltung wird die Blutzirkulation, die Atmung und das Chi (Lebensenergie) optimal gefördert und so die Vitalität gesteigert. Die dabei entstehenden körperlichen Strukturen wirken vorbeugend (z.B. auf Bereiche wie Nacken oder Rücken). Die gezielte Schulung des Körpers führt durch das konstante Üben zu gesteigertem Wohlbefinden und zu einer Harmonisierung des Menschen.
Die angebotenen Kurse sind für alle Altersgruppen, für Neu- und Wiedereinsteiger sowie Fortgeschrittene geeignet. Die vermittelten Übungen bauen zwar stetig aufeinander auf, die Integrierung neuer Teilnehmer in die Gruppe ist jedoch jederzeit möglich.
Kursdauer: 10 Abende
Kursbeginn: 08.01.2024
Zeit: Mo., 20:00 – ca. 21:00 Uhr
Ort: Altes Schulhaus, Atelier (Kirchplatz 6) in Bad Boll
Infos, Anmeldung: Geschäftsstelle des TSV Bad Boll
Teilnahmegebühr: Basispreis für Mitglieder 30,00 €
Nichtmitglieder 60,00 €
Kursnummer: B–1-24–002
Kursbeginn: 15.04.2024
Zeit: Mo., 20:00 – ca. 21:00 Uhr
Ort: Altes Schulhaus, Atelier (Kirchplatz 6) in Bad Boll
Infos, Anmeldung: Geschäftsstelle des TSV Bad Boll
Teilnahmegebühr: Basispreis für Mitglieder 30,00 €
Nichtmitglieder 60,00 €
Kursnummer: B–1-24–003
Aikido
Leitung: Christine Schmidt, 4. Dan Aikido, und Team
"Wer schnell sein will, muss warten" - das klingt, wie ein Widerspruch. Tatsächlich
kommt es in kritischen Situationen darauf an, Ruhe zu bewahren und zum richtigen
Zeitpunkt und an der richtigen Stelle das Wesentliche zu tun.
Aikido ist eine japanische Kampfkunst, die immer wieder überrascht und sehr vielschichtig ist. Charakteristisch sind runde, harmonische Bewegungen im Einklang
mit physikalischen Prinzipien. Geübt wird im partnerschaftlichen Miteinander ohne
Waffen, also nur mit dem Körper, aber auch mit Stab und Schwert aus Holz.
Ein wichtiger Teil des Kurses werden Aikitaiso-Grundübungen sein, welche traditio-
nell zur Vorbereitung auf das Aikidotraining dienen und die Beweglichkeit sowie die
Geschmeidigkeit und Gesundheit des Körpers fördern.
Das Angebot richtet sich an alle Altersgruppen ab etwa 16 Jahren und möchte ins-
besondere auch Menschen mittleren Alters ermutigen, ihre verborgenen Potentiale
zu entdecken. Es ist auch eine gute Gelegenheit für Eltern, sich zusammen mit
ihrem jugendlichen Nachwuchs auf eine Reise in eine spannende neue Welt zu be-
geben. Ja, Aikido ist anders.
Besondere Vorkenntnisse oder Fähigkeiten werden nicht erwartet, eine allgemeine
Sporttauglichkeit wird aber vorausgesetzt.
Bitte bequeme Kleidung (lange Trainingshose) sowie Badesandalen für den Weg zwischen Umkleide und Matte mitbringen.
Kursdauer: 10 Abende
Kursbeginn: 22.01.2024
Zeit: Mo., 19:00 – 20:30 Uhr
Zielgruppe: Alle Altersgruppen ab 14 Jahre
Ort: Neue Sporthalle in Bad Boll
Infos, Anmeldung: Geschäftsstelle des TSV Bad Boll
Teilnahmegebühr: Basispreis für Mitglieder 30,00 €
Nichtmitglieder 60,00 €
Link: www.aikido-badboll.de
Kursnummer: B-1-24-004
Senioren-Gymnastik
Leitung: Karin Martetschläger
Sie wollen
Ihre Beweglichkeit erhalten bzw. verbessern?
Ihre Muskulatur kräftigen?
gemeinsam mit anderen Spaß an der Bewegung haben?
unsere Gesundheit fördern
das Gemeinschaftsgefühl stärken
nette Menschen kennenlernen
unsere Fitness erhalten und
unsere Koordination schulen
Kursdauer: 10 Vormittage
Kursbeginn: 09.01.2024
Zeit: Di., 10:00 – 11:00 Uhr
Zielgruppe: Senioren mit und ohne Handicap
Ort: Seniorenwohnanlage Boll, Blumhardtweg 30
Infos, Anmeldung: Geschäftsstelle des TSV Bad Boll
Teilnahmegebühr: Basispreis für Mitglieder 30,00 €
Nichtmitglieder 60,00 €
Kursnummer: B–1-24-005
Kursdauer: 10 Vormittage
Kursbeginn: 09.01.2024
Zeit: Di., 10:00 – 11:00 Uhr
Zielgruppe: Senioren mit und ohne Handicap
Ort: Seniorenwohnanlage Boll, Blumhardtweg 30
Infos, Anmeldung: Geschäftsstelle des TSV Bad Boll
Teilnahmegebühr: Basispreis für Mitglieder 30,00 €
Nichtmitglieder 60,00 €
Kursnummer: B–1-24-006
INKLUSIONS-Dreiradgruppe
Leitung: Max Wiedemann
Die inklusive Radsportgruppe richtet sich an Kinder und Jugendliche mit und ohne Einschränkungen. Wir werden gemeinsam bei gutem Wetter verschiedene Übungen und Spiele mit den Trikes durchführen.
Hierfür stehen insgesamt sechs Dreiräder zur Verfügung. Davon eines, welches durch eine Begleitperson gesteuert werden kann (aber nicht muss) und ein sogenanntes Handbike, welches per Hand betrieben wird.
Mitzubringen sind bequeme Sportklamotten und ein Fahrradhelm.
Kursdauer: offen, Einstieg jederzeit möglich
Kursbeginn: 15.01.2024, bitte Rücksprache unter dreiradsport@tsvbadboll.de
Zeit: Mo., 15:30 bis 16:30Uhr
Zielgruppe: Kinder und Jugendliche, ca. 10 – 16 Jahre
Ort: Hartplatz, Sportgelände im Erlengarten 37
Infos, Anmeldung: Geschäftsstelle des TSV Bad Boll
kontakt@tsvbadboll.de
dreiradsport@tsvbadboll.de
Teilnahmegebühr: Schnupperstunde kostenlos
Basispreis für Mitglieder 25 €/ Fünferkarte
Nichtmitglieder 50 €/ Fünferkarte